“我的家庭真可愛 ~雖然是小康家庭，但直到我長大我才發先很多心中的空缺，原來我只是父母間的一個棋子”這是我常常聽到個案的分享，當我們完全無力面對自己現在的處境往往改變就此開始。
家庭是我們成長的源頭，人格形塑的地方同時也是我們學習生存方式的起頭。當我開始學習原生家庭，我發現自己有許多防衛機制都是為了自己不想重覆被傷害。同樣，我原本以為自己是個頗感性的人其實我許多情緒是非常模糊。那時的自己通常最容易是說"不舒服""很難過"然而卻沒真正觀看那是為何不舒服?為何難過?
學習了瞭解家人互動模式、自己的角色與對自己對自己、他人、環境的期待，反而越來越能看到自己的真實面目而更能真實面對家人與接納他們。每當我看到個案能夠面對家人如另一個獨立個體，開始聆聽彼此的故事我就看到門縫中透出的光在告訴我們一個盼望~打開心門，重建(見)關係。
by 胡瑞芝 家庭治療師
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